Τελειομανία: Προσόν ή ψυχολογική ασθένεια;

Ο καθένας μας έχει κάποιον στο περιβάλλον του που να έχει εμμονή με την τελειότητα... Κάποιος δουλεύει μανιωδώς προσπαθώντας να μην απογοητεύσει το αφεντικό του, ή που δεν δέχεται βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού, γιατί κανείς άλλος το κάνει «σωστά». Μήπως είσαι ο τελειομανής στη ζωή σου ; Είναι εντάξει. Παραδέξου το. Όσο πιο γρήγορα το συνειδητοποιήσεις, τόσο πιο σύντομα θα καταφέρεις να ξεφύγεις από αυτό. Αυτή την εβδομάδα, μια νέα ανάλυση στην αναθεώρηση της Γενικής Ψυχολογίας διαπίστωσε ότι η τελειομανία μπορεί να καταστρέψει κυριολεκτικά τη ζωή σας. Οι τελειομανείς είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με κατάθλιψη ή άγχος, και δυστυχώς, είναι πιο πιθανό να διαπράξουν αυτοκτονία, όπως υποστηρίζει η εν λόγω μελέτη. Πολλοί λανθασμένα, αντιλαμβάνονται την τελειομανία ως χαρακτηριστικό γνώρισμα των πετυχημένων ανθρώπων. Ο μέσος άνθρωπος έχει πολύ ελάχιστα κατανοεί ή συνειδητοποιεί του πόσο καταστροφική μπορεί να είναι η τελειομανία», ανέφερε ο επικεφαλής της μελέτης Gordon Flett. «Οι τελειομανείς έχουν μια νοοτροπία όλα-ή-τίποτα που προέρχεται από την τάση τους να φοβούνται την αποτυχία. Έχουν, επίσης, αυτό που ονομάζουμε ως όρο αυτο-αξίας. Αισθάνονται εντάξει με τον εαυτό τους μόνο όταν έχουν κάνει αυτά που έχουν βάλει στο μυαλό τους», εξηγεί η Elizabeth Lombardo, PhD, κλινική ψυχολόγος, συνεχίζοντας πως «το να δημιουργήσετε μια ζωή που αγαπάτε μέσα από την αληθινή τελειότητα είναι αδύνατο, φαίνεται όμως πώς κάποιος με αυτό το σκεπτικό θα μπορούσε να βάλει τον εαυτό του σε ιδιαίτερα σκοτεινά μονοπάτια». Πηγή

Via

Thermo-portal.gr
             -->